How to Brush Teeth with Braces / Bagaimana Menyikat Gigi yang Memakai Behel

Plaque is sticky and made up of food, saliva and lots of bacteria, and when plaque attaches to your braces and teeth, it causes cavities, swollen gums, bad breath, and permanent stain marks on your teeth. Plaque needs to be thoroughly removed from your teeth a couple of times each day, and when you have braces, it’s even more important to remove plaque. All the brackets and wires in your mouth create places for plaque to hide.

Brushing your teeth when you have braces isn’t that much different than brushing your teeth without braces. You still use a soft bristle toothbrush or power toothbrush. You still brush for a full two minutes. You still replace your toothbrush every 3 months. You still brush around all the parts of your teeth, including the fronts, sides, backs, and chewing surfaces. And you still brush your tongue and roof of your mouth.

The following routine will help make daily brushing and flossing both simple and effective.

  1. Prepare to brush. Take off elastics, and any other removable parts of your orthodontic appliance.
  2. Clean your braces. Use your brush at a 45-degree angle to clean around the wires and pins of your braces. Brush from the top of each wire and under the wire with circular motion. (Take time to ensure that all plaque and debris are removed, and that you work all the way around upper and lower teeth).
  3. Brush your teeth. Do the same on the inner surfaces of the uppers and scrub the chewing surfaces last. Start on the outside of the lower teeth and repeat this process. You will need to pull your lower lip out of the way to effectively reach the lower front teeth.
  4. Floss once a day with super floss, a type of floss for cleaning around appliances such as braces. Have your dental professional show you how to use this floss, or follow the instructions on the product package.
  5. Rinse and check your teeth. Rinse thoroughly with water or mouth rinse, and examine your teeth and braces in the mirror. They should sparkle, shine and feel clean.

Plak gigi terjadi karena sisa makanan yang tercampur dengan air liur dan bakteri. Apabila plak menempel pada behel dan gigi dapat menyebabkan gigi berlubang, gusi bengkak, bau mulut, dan noda pada gigi. Plak harus dibersihkan secara teratur 2x sehari, dan apabila memakai behel akan menjadi lebih penting untuk membersihkan plak gigi karena behel dapat menyebabkan penumpukan plak lebih banyak daripada biasanya.

Menyikat gigi ketika memakai behel tidaklah berbeda dengan menyikat gigi tanpa behel. Anda dapat menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang halus dan menyikat gigi selama 2 menit. Anda juga harus mengganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali dan menyikat gigi pada bagian depan, samping, belakang dan permukaan yang digunakan untuk menggunyah. Selain itu lidah juga harus disikat.

Rutinitas yang harus dilakukan setiap kali menyikat gigi adalah :

  1. Menyiapkan behel untuk menyikat gigi. Lepas semua elastik dan perangkat lepasan ortodontik.
  2. Bersihkan behel. Gunakan sikat gigi di atas kawat gigi dengan sudut 45 derajat terhadap kawat gigi. Gerakan sikat gigi dengan gerakan melingkar. Kemudian lakukan hal yang sama pada sisi bawah kawat gigi. ( Jangan terburu-buru dalam menyikat gigi, pastikan sisa makanan dan plak hilang, lakukan hal ini pada rahang bawah dan atas)
  3. Sikat gigi pada sisi yang tidak ada behel. Lakukan hal yang sama pada sisi yang tidak ada behel. yaitu bagian dalam dan bagian permukaan yang digunakkan untuk mengunyah. .
  4. Gunakan dental floss khusus untuk behel. Mintalah kepada dokter gigi anda untuk menunjukkan dental floss khusus untuk behel dan cara menggunakkannya
  5. Kumur-kumur dan lihat kembali gigi anda. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *